❓ Τι είναι οι Διαταραχές Σίτισης;

Οι διαταραχές σίτισης αφορούν δυσκολίες του παιδιού να:

  • Δεχτεί, μασήσει ή καταπιεί τροφές κατάλληλες για την ηλικία του

  • Διατηρήσει ισορροπημένη διατροφή

  • Συμμετέχει χωρίς άγχος και δυσφορία στο φαγητό

Δεν είναι “μικρές παραξενιές”, αλλά προβλήματα που επηρεάζουν ανάπτυξη, υγεία και οικογενειακές σχέσεις.

📊 Πόσο συχνές είναι;

  • 25%-35% των παιδιών προσχολικής ηλικίας αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σίτιση

  • Έως 80% στα παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές (π.χ. αυτισμό, εγκεφαλική παράλυση)

Γι’ αυτό η έγκαιρη ανίχνευση και αντιμετώπιση είναι κρίσιμη.

👶 Ποια παιδιά εμφανίζουν διαταραχές σίτισης;

  • Βρέφη με δυσκολίες στον θηλασμό ή μπιμπερό

  • Νήπια με περιορισμένη διατροφή ή απόρριψη τροφών

  • Παιδιά με αυτισμό, ΔΕΠΥ, αισθητηριακές δυσκολίες

  • Παιδιά με τραυματικά ή ιατρικά προβλήματα στη σίτιση

  • Παιδιά με στοματοκινητικές δυσλειτουργίες (χαμηλός μυϊκός τόνος, λανθασμένη κατάποση)

⚠️ Ενδείξεις διαταραχής σίτισης

  • Απόρριψη ολόκληρων ομάδων τροφών

  • Δυσκολία μάσησης ή κατάποσης χωρίς μάσημα

  • Προτίμηση σε συγκεκριμένες υφές, σχήματα ή χρώματα

  • Εμετοί, αναγωγές ή πνιγμός κατά το φαγητό

  • Αποφυγή φαγητού ή έντονος εκνευρισμός στο τραπέζι

  • Τρώει μόνο με οθόνη ή παιχνίδι

  • Μη φυσιολογική αύξηση βάρους ή ανάπτυξη

⚠️ Κίνδυνοι χωρίς υποστήριξη

  • Διατροφικές ελλείψεις (σίδηρος, βιταμίνες, πρωτεΐνες)

  • Καθυστέρηση ανάπτυξης

  • Διαταραχές στη σχέση με το φαγητό (διατροφικές διαταραχές)

  • Οικογενειακό στρες και εντάσεις στα γεύματα

  • Κοινωνική απομόνωση λόγω αποφυγής γευμάτων

👩‍⚕️ Ποιοι ειδικοί εμπλέκονται;

  • Λογοθεραπευτής (μάσηση, κατάποση)

  • Εργοθεραπευτής (αισθητηριακά ζητήματα)

  • Διατροφολόγος (ισορροπία διατροφής)

  • Παιδοψυχολόγος (συναισθηματική φόρτιση)

  • Παιδίατρος ή γαστρεντερολόγος (οργανικά αίτια)

🛠️ Πώς ξεκινά η διαχείριση;

  1. Λεπτομερές ιστορικό & καταγραφή διατροφικών συνηθειών

  2. Αξιολόγηση λειτουργικής σίτισης (παρατήρηση, βίντεο)

  3. Εξατομικευμένο πλάνο παρέμβασης

  4. Εκπαίδευση & συνεργασία με την οικογένεια

🌟 Πώς βοηθά η παρέμβαση;

  • Ενισχύει αποδοχή νέων τροφών

  • Βελτιώνει στοματικές δεξιότητες (μάσηση, κατάποση)

  • Μειώνει φοβίες και άρνηση φαγητού

  • Υποστηρίζει θετική στάση απέναντι στη σίτιση

  • Μειώνει άγχος σε παιδί και γονέα

Στόχος: Το παιδί να νιώθει ασφάλεια και επάρκεια με το φαγητό του.

❓ Συχνές Ερωτήσεις γονέων

  • Είναι φυσιολογικό να τρώει λίγα φαγητά;
    Όχι, αν διαρκεί μήνες και εμποδίζει ανάπτυξη ή κοινωνική ζωή, χρειάζεται αξιολόγηση.

  • Πρέπει να πιέζω το παιδί να φάει;
    Όχι. Η πίεση συχνά αυξάνει το άγχος και συνδέει το φαγητό με τιμωρία.

  • Θα το ξεπεράσει μεγαλώνοντας;
    Μερικά παιδιά το ξεπερνούν, αλλά όταν η δυσκολία παραμένει ή χειροτερεύει, η παρέμβαση είναι απαραίτητη.

💬 Μήνυμα προς τους γονείς

Η ώρα του φαγητού δεν πρέπει να είναι πεδίο μάχης.
Η έγκαιρη αναγνώριση και σωστή υποστήριξη βοηθούν το παιδί σας να αναπτύξει υγιείς διατροφικές συνήθειες και ψυχική ηρεμία γύρω από το φαγητό.

Μη μένετε στην αγωνία – κάντε το τραπέζι ξανά μια όμορφη εμπειρία!